塑料是我們?nèi)粘Ｉ钪惺褂脧V泛的產(chǎn)品，不管是飲食還是生活方面，我們幾乎都離不開各種塑料品。在塑料品如此廣泛使用的現(xiàn)在，很多人對其所造成的危害卻經(jīng)常忽略，這樣是導(dǎo)致人體健康受損的主要原因。各種塑料品帶給我們方便的同時(shí)，所造成的健康隱患同樣不容忽視。那么，在平時(shí)生活中我們該如何遠(yuǎn)離塑料品的危害呢?

　　1.無色塑料

　　在購買塑料品的時(shí)候一定要特別注意，要選擇一些透明無色的的產(chǎn)品，除此之外還要注意仔細(xì)辨別是否有刺鼻的氣味。一旦有這些情況，就表示塑料品的質(zhì)量不合格，使用后很容易影響人體健康?，F(xiàn)在市場上為了保證“賣相”，很多廠家都會(huì)在塑料制品中添加各種顏料或染料，而這些染色劑都會(huì)在一定程度上危害人體健康。

　　尤其是在發(fā)現(xiàn)塑料存在有掉色、脫色等情況時(shí)，則一定不要繼續(xù)使用。還有就是一些有刺鼻氣味的塑料品，也不能直接接觸食品或口唇。

　　2.忌油脂

　　專家還特別提醒， 不僅要注意仔細(xì)分辨塑料品的質(zhì)量好壞，同時(shí)在平時(shí)生活中還應(yīng)該盡量不要用塑料飯盒盛放含油脂的飯菜。這是由于塑料品與油脂接觸后會(huì)使塑料中的有害物溶出，被人體攝入后會(huì)嚴(yán)重影響人體健康。而在加熱食物時(shí)一定要揭開保鮮膜，或者是撕開食物的塑料包裝袋，這樣可以避免塑料品中的有害物質(zhì)析出并且進(jìn)入食物中。

　　而像日常生活中裝蜂蜜、水果罐頭的玻璃瓶，則應(yīng)該洗干凈后重復(fù)利用，這樣不僅可以起到環(huán)保的作用，同時(shí)相較于各種塑料制品而言玻璃瓶對人體幾乎沒有任何副作用。

　　3.忌高溫

　　不管是什么樣的塑料制品，在使用過程中都應(yīng)該盡量的避免接觸高溫，否則的話不僅容易導(dǎo)致塑料變形，同時(shí)還會(huì)分解出大量的有害物質(zhì)。因此專家提醒，應(yīng)該避免在高溫下使用塑料，比如像塑料水杯和塑料飯盒等常用塑料制品，更應(yīng)該避免用來裝熱水、熱的食物。尤其是不要用塑料品放在微波爐內(nèi)打熱，這樣對人體健康影響非常大。

　　而在家或辦公室的時(shí)候，要用玻璃或瓷質(zhì)的水杯裝水喝水，以免在高溫狀態(tài)下塑料中的有種化學(xué)物質(zhì)吸入，融入在水中從而嚴(yán)重危害人體健康。